Перфекционистите са по-чувствителни към психологическото напрежение от по-отпуснатите си себеподобни и тази по-голяма отзивчивост към напрежението може да се отрази на здравето им. В изследване на 50 мъже на средна възраст онези, които били оценени най-високо на тестовете за перфекционизъм, отделяли и повече кортизол, хормона на стреса, докато били подложени на напрегната обществена дейност. Това установиха доктор Петра Виртц и колегите й от университета в Цюрих в изследване, публикувано в априлския брой на списание “Psychosomatic Medicine”. Перфекционистите показали също повече признаци на изтощение, определени като умора, раздразнение и отпускане. Това състояние само по себе си е рисков фактор за появата на сърдечни заболявания. Изследователите са се опитали да определят дали склонността към перфекционизъм може да влияе на начина, по който човешката нервна и хормонална система реагира на стреса. Участниците в изследването са се включили в “Теста за пробния обществен стрес” (“Trier Social Stress Test”), в който на всеки се дават по 10 минути, за да подготви изказване за приемане на работа пред двама или трима души. След това били помолени пак пред “комисията” да броят обратно от 2 063 до 0 като всеки път увеличават числото за намаляване с 13 и били предупредени, че ако сбъркат, трябва да започнат отначало. По време на теста изследователите измервали нивото на кортизол в слюнката на участниците в теста и проверявали кръвното наим налягане, сърдечния ритъм и нивата на епинефрин и норепинефрин в кръвта. Колкото по-голяма била склонността на човека към перфекционизъм, толкова по-голямо било отделянето на кортизол, установили изследователите. Те също открили връзка между перфекционизма и изтощението. Д-р Виртц изтъква, че високите критерии на перфекционистите са самозаблуда. Ако намерят начин да приближат тези изисквания до реалността, перфекционистите ще могат да повишат своята увереност и вероятно ще станат по-малко уязвими за обществените напрежения. “Склонноста към перфекционизъм може да бъде коригирана с познавателна поведенческа терапия”, каза Виртц в имейл за “Ройтерс”. “Има примери за хора, които са преживели дълъг изтощителен период в комбинация със здравни проблеми и които последователно са променили поведението си към по-малко перфектно”, добави тя. Ройтерс