Норвежко проучване, проведено през последните 20 години, разкри, че четири лоши навика добавят на годините почти десетилетие отгоре, правейки ви да изглеждате 12 години по-възрастен, отколкото в действителност сте. Учените анализираха ефектите на някои лоши навици, които състаряват организма и ви правят по-възрастни, отколкото всъщност сте. Пушенето, липсата на физическа активност, непълноценно хранене и честа консумация на алкохол са тези вредни навици, които ви карат да се чувствате стар. Цигарите могат да доведат до сериозни проблеми, състаряват кожата и допринасят за развитие на рак на белите дробове и сърцето. Липсата на физически упражнени в комбинация с лош хранителен режим допълнително увеличават риска от здравословни проблеми. Но сега изглежда, че всички тези неща на практика правят тялото ви да изглежда с 12 години по-възрастно. /БГНЕС