Световната здравна организация (СЗО) публикува доклад за рисковите фактори за хронични или незаразни болести като диабет, рак и респираторни и сърдечни заболявания. Голяма част от незаразните болестите могат да бъдат избегнати, ако намалите четири поведенчески рискови фактори - тютюнопушене, липса на физическа активност, алкохол и нездравословно хранене. Тютюнопушене: Почти 6 милиона души умират от употребата на тютюневи изделия всяка година. До 2020 г. този брой ще се увеличи до 7,5 милиона, което представлява 10 процента от всички смъртни случаи. Пушенето причинява около 71% от случаите на рак на белия дроб, 42% от хроничните респираторни заболявания и близо 10% от сърдечните болести. Физическа активност: Приблизително 3,2 милиона души умират всяка година поради недостатъчната физическа активност. Мъжете и жените, които не правят достатъчно упражнения увеличават риска от преждевременна смърт с 20-30%. Редовните упражнения понижават риска от сърдечни проблеми, включително кръвно налягане, диабет, рак на гърдата и рак на дебелото черво и депресия. Недостатъчната физическа активност е най-висока в страните с високи доходи. Алкохол: Около 2,5 милиона души умират всяка година от прекомерна употреба на алкохол, което представлява около 3,8 процента от всички смъртни случаи в света. Повече от половината от смъртните случаи са вследствие на хронични неинфекциозни болести, включително рак, сърдечно-съдови заболявания и цироза на черния дроб. Неправилно хранене: Най-малко 2,8 милиона души умират всяка година в резултат от наднормено тегло или затлъстяване. Рискът от сърдечни заболявания, инсулти и диабет постоянно нараства с повишаване на индекса на телесна маса. Здравословното хранене и редовната консумация на плодове и зеленчуци намаляват риска от сърдечни заболявания и проблеми със стомаха и дебелото черво. /БГНЕС