Използването на електронна поща в работата води до стрес и намаляване на работоспособността. „Дейли мейл” съобщава, че до този извод са стигнали екип изследователи от университетите в Глазгоу и Пейсли. Служителите в офиси са принудени изключително много време да отделят за проверяване на електронната поща, прочитане на съобщенията и писане на отговори. Те са принудени да се отвличат от обичайната си работа, защото се опасяват, че може да не отговорят навреме на важно писмо, например от началника. Поради това работният ритъм на служителите се нарушава, отива време за това те отново да се настрояти да съберат мислите си. В крайна сметка всичко това води до намаляване на работоспособността. Половината от 177 анкетирани казват, че проверяват пощата си на всеки час, а 35 % - на всеки 15 минути. Изследователите обаче, които проверили данните от специални контролни устройства, установили, че служителите влизат в пощата си по-често, отколкото са отговорили при анкетата- понякога и до 40 пъти на час. 34 % от анкетираните признават, че изпитват стрес от това, че трябва бързо да отговарят на получените съобщения. Други 28 % казват, че чувстват напрежение при такова бързане. И само 38 % от анкетираните казват, че са напълно спокойни, защото не проверяват пощата си по цял ден, а понякога и по цяла седмица. Освен това изследователите са установили, че за разлика от мъжете жените повече се вълнуват поради необходимостта оперативно да отговарят на съобщенията от електронната си поща.