Спането в час може би не е толкова лош навик, колкото си мислят учителите. Ново проучване показва, че най-добрият начин да запомниш информация е да заспиш, след като си я чул или прочел. Най-добрият начин да запомните информация е да си легнете скоро, след като сте я научили. В изследването са участвали 207 студенти, които обикновено спят около 6 часа. Най-добре си спомняли информацията участниците, които я научили точно преди да си легнат, защото сънят е полезен за паметта. Това е поредното доказателство, че по време на съня ни мозъка продължава да обработва информация , което може да има положителен ефект върху паметта в будно състояние. БГНЕС