Дойде време да влезете във форма, ако искате да изглеждате добре на Нова година, съветват специалисти, които изчислили, че за идеална фигура в новогодишната нощ трябва да започнете диета през октомври.

С влошаването на времето и наближаването на празниците все по-трудно става да устоявате на висококалоричните изкушения. Но ако започнете тази битка сега, ще отслабнете и ще изглеждате перфектно до края на декември, казват диетолози.

Бавният и здравословен подход е най-важен за качественото отслабване. Към средата или края на октомври е най-подходящото време да започнете хранителен режим в съчетание с редовни физически упражнени. Това ще бъде достатъчно след два месеца да влезете в любимата си малка черна рокля.

В изследването участват 2000 жени, 25% от които споделят, че в последния момент прибягват до екстремни диети с гладуване и прочистване на организма.

Проучването показва също, че половината от анкетираните жени имат поне една черна рокля в гардероба си. 40 на сто смятат, че малката черна рокля стои най-добре на Одри Хепбърн. На второ място е Виктория Бекъм, а след нея са Кейт Мидълтън и Анджелина Джоли. /БГНЕС